Sunne knekkebrød

God helg alle :)

I dag har jeg bakt noen gode knekkebrød. Det er så enkelt å lage, og og super sunt!



oppskrift:

2 dl havregryn

2 dl sesamfrø

2 dl solsikkekjerner

2 dl linfrø

Ha 2 dl vann oppi og rør. La svelle i ca 15min.



Så bland inn:

2 dl grovt rugmel

2 dl havrekli

2 dl kruskavli

5 dl vann




Bland alt godt sammen og Bland så alt sammen og ha den over i et tynt lag på stekebrett brukt feks pizzahjul for å dele lage merker til  å dele.  (røra et nok til to store brett)sett på ovnen i 175 grader (varmluft).

La de steke i 45 minutter, og deretter ha 100 grader med døra på gløtt i 30 minutter slik at de blir sprø. 

Dette er super sunt og smaker fantastisk med ost eller leverpostei

<3

 

 



Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits